maanantai 13. toukokuuta 2013

Kuntokuuri etenee

Vähän aikaa sitten kerroin kuntokuurin aloittamisesta. Työpaikkamme halukkaat pääsivät kehonkoostumusmittaukseen ja siitä se lähti. Tulokset herättivät huomaamaan muutoksen tarpeellisuuden ja kannustimena toimii myös leikkimielinen kisa työkavereiden kesken.


Uusi kehonkoostumusmittaus lähenee, sen pitäisi olla vielä tämän kuukauden aikana. Sinne menen kuitenkin uskoen tulosten parantuneen. Painoa on tippunut mukavasti, tähän mennessä kymmenisen kiloa (toinen kymmenen saisi vielä lähteä), ja kuntosalilla on tullut käytyä (vaihtelevalla innolla). Paras innostaja ja kannustin liikkumaan lähtemisessä on ollut tyttäreni, joka kerta toisensa jälkeen jaksaa kysyä äitiään mukaansa salille ja vaikka joillakin kerroilla ensimmäinen vastaukseni on ollut tiukka ei, niin hetken mietittyäni on mieleni muuttunut ja sitten on yhdessä lähdetty liikkeelle. Kivaa yhteistä tekemistä ja samalla kunto paranee. Vaikka uusi mittaus onkin kohta ei tämä elämänmuutos -projekti lopu siihen vaan jatkuu ja jatkuu... ja muuttuu projektista elämäntavaksi. Ei ollenkaan niin vaikeaa kuin aikaisemmin ajattelin, täytyy vain päättää mitä haluaa tehdä ja tehdä se. Hyvältä näyttää ainakin tällä hetkellä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti